成個星期去唔到fit club點算好？ 喺屋企加操啦😆💪🏻💪🏻 No Excuses!!😎...

瑜伽式子：橋式（入門版） 這個動作可以很有效地讓你放鬆和減壓。腿和臀部會得到最多的鍛煉，以此來幫助...

第一次學做手工皂，大成功！😁 生病讓我學懂的其中一件事是我們沒法控制、預計和選擇命運，但是我...

4.10.2016 近來我的動向都與運動有關，今次來個靜態的😊。轉眼間，又到兩個月一會瑪麗皇后...

活力星期天 上星期日，我參加了「康寶萊x保良局3.5公里慈善跑」。感謝贊助我參加的善長人翁，感...

逐漸康復的我育成記 還記得自己兩年前出院回家那一刻，整個人是處於弱不襟風的狀態，弱得連鐵閘都無...

感謝您們的支持☺️ 祝大家中秋節快樂！🌝💫🌟 ...

Surprise~~~ 唔講咁多，去片😊~~~ 《閃光彈傳真機》 12/9 第8集 做我老婆...

未收看的朋友現在可透過手機app 或到以下網址作節目重溫---第23集《癌症患者飲食》： h...

今天很難得可以去T-park享受spa及了解園區運作：） 我們應常存感恩的心之餘，還應保持學習...